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吉尼斯投注网可靠吗_绝密武学 武当龙门桶子功

发布时间:2020-01-11 16:09:27 浏览次数:3766

吉尼斯投注网可靠吗_绝密武学 武当龙门桶子功

吉尼斯投注网可靠吗,桶子功是武当龙门派“罩气术”之上部功夫,也叫活血筑基功。

罩气术属护体类功夫,全套功法共有三部:上部,活血筑基功(桶子功);中部,活气子午功(活气功);下部,罩气封罡术(缠气功)。

桶子功,不全依靠排打,关键赖以活血行气,渐而积功,120天功成,即能抵抗普通人徒手常力打击。

活气子午功,内外兼练,以活气窜气为主,辅以排打长功。一般要求在活血筑基功基础上,再披两层活气子午功(练两年,每年练习180天),功成后能使身体承受拳械重击。

罩气封罡术,属收口功,主要用于提升功力,加强人体主要薄弱部位和重要经穴脏器的保护能力,以及续行尾功,可有效防避多种散气手法创击。

一、桶子功功谱

三官巡城提玉袍,坎离神灯箍铁罩。

旗分两序列阴阳,挣筋冲脉气血交。

通天彻地察三界,内蒸外腾闭毫毛。

默元存念朝紫府,足托金莲奔九霄。

云阶重楼十二层,一念不纯打阴曹。

急驾三车赴天庭,宝镜现形前后照。

芝气久服长生药,五形相逢有玄妙。

七七功满生变化,百日果熟罡气绕。

二、练法分解

1?郾三官巡城提玉袍,坎离神灯箍铁罩

面向东方,两腿分开,与肩同宽,双手合捧丹田,意守丹田,静立两分钟(图1)。

吸气时,双手贴腹缓缓上行脐高,再左右分开摩至腰部两侧,反掌叉腰(图2)。

身体左转90度,俯身与地面平行,用鼓啸呼吸法吹气(图3)。

然后,练习右式,方法同上。

此式呼吸时意守丹田,吸气时放松,吹气时将小腹及腰鼓紧,脚趾上翘,同时两手用力卡按腰部与内气对抗。初练至少30次呼吸。

2?郾旗分两序列阴阳,挣筋冲脉气血交

原地静立两分钟后,开左脚,扎左弓步,身体向左侧卧,左臂伸直贴放身后,右臂伸直向左侧贴耳放置。吸气时缓缓起身向右侧卧,同时两臂顺时针画圈。待身体右卧、两手与左式相反时喷气,同时甩撑双臂(图4、5)。

此式吸气时意守丹田,喷气时绷紧一侧的胁肋并意守此处。初练时左右各不少于30次。

3?郾通天彻地察三界,内蒸外腾闭毫毛

俯卧于长条凳上,头颈露出凳外,两手自然垂于长凳两侧,双脚勾住凳头。

吸气时意守命门,身体不动;喷气时意守丹田,两臂左右上扬向后背折叠,同时前体上扬,尽力将身体绷紧。初练至少50次(图6)。

4?郾默元存念朝紫府,足托金莲奔九霄

立于两高台之间,头顶一宽大木板(可放毛巾,折叠头上),木板上置沙袋,初重一般30斤(逐渐递增重量)。木板搁置高度正好合于蹲立马步时头顶高度。

吸气时意守会阴穴,双手叉腰,马步蹲立。接着,闭气咬牙,引丹田之气上升百会穴,即用头颈之力缓缓将木板平稳顶起。然后,呼气,缓缓还原成马步,不用意念。初练至少30次(图7)。

练完后静立于树前一步之距调整气力,约两分钟后双手叉腰,吸气不动且无意守,呼气时用头前区顶住树面不停转动,同时意守受力区。初练至少30次(图8)。

5?郾云阶重楼十二层,一念不纯打阴曹

闭目静立两分钟,将树上挂一宽布腰带轻套于前颈(注:此功宜在专业师傅指点和监护下练习,以免产生危险),弓步反扎。

吸气时身体不动、勿需意念;鼻缓缓呼气时咬牙鼓脖,头颈用力下坠并前抻,使颈部前侧受力,意注脖颈喉头(图9)。

完成动作后调整呼吸三度,再重复练习。初练一般12次,或据体力自定。

6?郾急驾三车赴天庭,宝镜现形前后照

左弓步站立,双手握拳收于腰间,静立两分钟(图10)。

吸气意守会阴,同时缓缓向右转体90度。然后喷气:喷第一口气时,只喷三分之二的气,双拳不动,两肘用力后夹,意守中丹田;喷第二口气时,将气喷完,身体向正前方下俯90度,同时两手直臂击地,意守百会穴。此式一吸二呼,初练至少50次(图11)。

7?郾芝气久服长生药,五形相逢有玄妙

静立两分钟后吸气,同时两手从丹田缓缓上抬齐眉,打消意念。气吸满后,翻掌下按至丹田,同时吞气、收肛、抓趾。随后闭眼、放松、呼气,同时用神气收外 光,由上丹田沿中丹田,缓缓落至下丹田。气呼尽时,踮起脚跟,再自然下落震动身体一次,然后睁眼。初练至少30次(图12)。

三、行功变化

因本功49天得功,故应于第50天开始递增练功强度并用手排打全身;第100天开始用榆木镗和湿沙包排打,直至120天后功满缠气结束。

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